Bereit für glückliche Wechseljahre?
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MENOMIO – Der erste Podcast für GLÜCKLICHE Wechseljahre
MENOMIO – Der Podcast für glückliche Wechseljahre ist Österreichs erster und umfangreichster Podcast zum Thema Wechseljahre. Dieser soll Frauen ab Ende 30 dazu ermutigen, die Wechseljahre als die spannendste Zeit im Leben anzunehmen.
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zum GLÜCKLICHSEIN
Wusstest du, dass ...
... die Wechseljahre "normalerweise" rund um 35 Jahre bereits beginnen?
Wusstest du, dass
... wir Frauen die Wechseljahre in vier Phasen durchlaufen?
Wusstest du, dass
... die Wechseljahre nicht abhängig davon sind, ob du deine Regel noch hast, oder nicht?
MENOMIO – Tipps und Inspiration für eine Zeit des Wandels
Deine CHANCE für den Neustart
Die Wechseljahre sind nicht das Ende, sondern der Beginn einer neuen Lebensphase voller Möglichkeiten. Im MENOMIO-Podcast erfährst du, wie du dich gestärkt, inspiriert und voller Energie auf diese spannende Zeit einlassen kannst. Von Expertentipps bis zu persönlichen Geschichten – lass uns gemeinsam Tabus brechen und das Glück finden! Diese Phase bietet dir die Gelegenheit, Altes loszulassen und neue Wege zu entdecken. Erlebe, wie erfüllend und bereichernd diese Jahre sein können!
Rundum
WOHLFÜHLEN
Mit dem MENOMIO-Podcast erhältst du praktische Tipps, wie du Körper, Geist und Seele in Balance bringst. Ob Ernährung, Bewegung oder kleine Auszeiten – entdecke einfache Wege, um in dieser besonderen Lebensphase mehr Wohlbefinden und Leichtigkeit zu finden. Jeder kleine Schritt zählt und bringt dich näher zu deinem persönlichen Glück! Außerdem erwarten dich inspirierende Ideen, wie du den Alltag mit kleinen Ritualen bereichern kannst. So wird jeder Tag ein bisschen schöner!
Häufige Fragen zu MENOMIO
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Was ist der MENOMIO-Podcast?MENOMIO – Der Podcast für glückliche Wechseljahre ist Österreichs erster Podcast, der sich dem Thema Wechseljahre widmet. Er richtet sich an Frauen ab Ende 30 und ermutigt sie, diese Lebensphase als die glücklichste Zeit deines Lebens zu betrachten.
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Wer ist die Gastgeberin des Podcasts?Ich bin Daniela Ullrich, Journalistin und Host von MENOMIO – Der Podcast für glückliche Wechseljahre. Ich möchte Frauen über die Wechseljahre aufklären, ihnen die Angst nehmen, den Stau vom Thema blasen und Glitzer darauf streuen. Ich spreche offen und ungeniert über die Wechseljahre und habe das Ziel, dass dieses Thema in spätestens 10 Jahren „normal“ besprochen wird.
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Welche Themen werden im Podcast behandelt?Im MENOMIO-Podcast bespreche ich eine Vielzahl von Themen rund um die Wechseljahre, dazu gehören körperliche und emotionale Veränderungen, Gesundheitstipps, Erfahrungsberichte und Interviews mit Expert:innen.
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Wie oft erscheinen neue Episoden?Neue Episoden des MENOMIO-Podcasts erscheinen regelmäßig, jeden Freitag. Für genauere Informationen und einen Überblick zu den bisherigen veröffentlichten Episoden empfehle ich dir, die offizielle Website oder die Podcast-Plattform deiner Wahl zu besuchen.
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Wo kann ich den Podcast anhören?Du kannst den MENOMIO-Podcast auf allen gängigen Podcast-Plattformen hören. Darunter Spotify, Apple Podcast, Alexa und die offizielle Website. Links zu den Plattformen findest du auf der MENOMIO-Website.
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Kann ich Themenvorschläge einreichen oder als Expert:in teilnehmen?Ja, ich freue mich über Themenvorschläge und die Teilnahme von Expert:innen. Du kannst dich per E-Mail an daniela@menomio.at wenden.
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Gibt es zusätzliche Quellen zum Podcast?Auf der MENOMIO-Website findest du ergänzende Materialien wie Blogbeiträge, weiterführende Links und Informationen zu den im Podcast besprochenen Themen.
Lass uns GLÜCKLICHSEIN
Mit meinem Podcast möchte ich über die Wechseljahre aufklären, Tabus brechen und offen, ermutigend und unverkrampft über die „wahrscheinlich spannendste Zeit im Leben“ sprechen.
Auf meiner Webseite findest du alles, was Frauen in den Wechseljahren glücklich(er) machen kann. Was das Leben in dieser speziellen Phase manchmal einfacher, manchmal lebenswerter und manchmal einfach nur schöner macht.
Du hast einen Tipp für mich und die MENOMIO-Community?
Dann melde dich bei mir unter daniela[at]menomio.at