Als Gastgeberin und Journalistin begrüße ich bei mir im Podcast ausgewählte Interviewpartner:innen, die ihr wertvolles Wissen teilen. Sie bringen inspirierende, spannende und hilfreiche Erkenntnisse für meine Hörer:innen mit.
In der Pilofolge erzählt Journalisitn und Podcast-Host Daniela Ullrich, wie es zu MENOMIO gekommen ist und was du von dem Podcast für glückliche Jahre erwarten darfst.
Pilotfolge_Was erwartet dich bei MENOMIO?
Immer mehr (medizinische) Produkte für Frauen ab 40 und explizit für die Wechseljahre erobern den Markt. Woher weiß ich, was seriös ist, wie erkenne ich gute Produkte, wie finde ich das Richtige für mich?.
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33_ (med.) Produkte für die Wechseljahre: Im Gespräch mit Elisabeth Pichler
In dieser Episode bringt dir Gertrud Angerer das Nervensystem näher. "In der Nervensystemarbeit schauen wir, dass sich die Raumtemperatur ein wenig ändert. Und dann verändern sich viele Dinge, die ein Problem waren, einfach automatisch" sagt die Expertin.
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32_Unser Nervensystem in den Wechseljahren:
Im Gespräch mit
Gertrud Angerer
Peter Moll stellt sich Danielas Fragen zum Älterwerden, zu Muskel- und Manneskraft und gibt offen zu: "Wir Männer reden gar nicht über unsere Probleme, die das Alter mit sich bringt".
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31_Die Wechseljahre der Männer: Im Gespräch mit Peter Moll
In dieser Episode entdeckst du Ayurveda als Weg zum langen, gesunden und glücklichen Leben!
30_Ayurveda in den Wechseljahren: Im Gespräch mit Christina Mauracher
"Wenn die Gesellschaft uns Frauen übersieht, richten wir eben selbst den Scheinwerfer auf uns", so das Motto von Silke Burmester, Journalistin und Gründerin von Palais F*luxx..
29_Ein Palast für die Wechseljahre: Im Gespräch mit Silke Burmester
In dieser MENOMIO Episode spricht Daniela Ullrich mit der Bestsellerautorin Miriam Stein darüber, wie man Wechseljahre noch sichtbarer machen und ihnen den Schrecken nehmen kann..
28_Reden wir über die Wechseljahre! Im Gespräch mit Miriam Stein
In der MENOMIO-Episode spricht Daniela mit Béatrice Drach-Schauer über Osteoporose, eine oft unterschätzte Knochenkrankheit bei Frauen ab der Lebensmitte.
27_Osteoporose in den Wechseljahren: Im Gespräch mit Béatrice Drach-Schauer
In dieser Live-Podcast-Episode, aufgezeichnet beim ersten oberösterreichischen wepodit Podcast-Live-Event, dreht sich alles um Weihnachten und die kulinarischen Genüsse der Festtage.
26_Weihnachtsessen in den Wechseljahren: Im Gespräch mit Katharina Kühtreiber
Daniela Ullrich freut sich sehr: "Wechseljahre Rockstar" Sheila de Liz ist zu Gast bei MENOMIO und beantwortet viele brennende Fragen.
25_Dein Wissen hilft in den Wechseljahren: Im Gespräch mit Sheila de Liz
In dieser MENOMIO-Episode spricht Daniela Ullrich mit Greta Silver, die mit 66 Jahren ihr Leben umgekrempelt hat.
24_Glücklich in die Wechseljahre: Im Gespräch mit Greta Silver
In dieser MENOMIO-Folge spricht Daniela Ullrich mit Gynäkologin Iris Pleyer und Neurowissenschaftler Philip Schmiedhofer über das weit verbreitete Problem der Scheidentrockenheit bei Frauen.
23_Scheidentrockenheit in den Wechseljahren: Im Gespräch mit Iris Pleyer und Philip Schmiedhofer
In dieser Episode spricht Daniela Ullrich mit Daniela Unterstab, bekannt als "Die Alte", über ihr Engagement für die Wechseljahre..
22_Meine Wechseljahre und "Die Alte": Im Gespräch mit Daniela Unterstab
Ich freue mich sehr, dass meine Wechseljahre mir MENOMIO gebracht haben. Und mir diese Chance eröffnen, so vielen Frauen mit auf den Zug springen zu lassen.
21_Sonder-Episode: Heute ist Welt-Menopause-Tag!
Der ganze Körper stellt sich in den Wechseljahren um, auch das Gehirn. In dieser MENOMIO-Episode spricht Daniela mit Neurowissenschaftlerin und Autorin Julia Reichert über das Thema Brainfog
20_Der Brainfog der Wechseljahre: Im Gespräch mit Julia Reichert
In dieser MENOMIO-Episode sprechen Daniela Ullrich und die Sportwissenschaftlerin Barbara Birke über das Problem der Schlaflosigkeit, unter dem 40 bis 60 Prozent der Frauen in den Wechseljahren leiden.
19_Schlaf gut in den Wechseljahren: Im Gespräch mit Barbara Birke
In dieser Folge taucht Daniela Ullrich mit Alexandra Kautzky-Willer, Gendermedizinerin und wissenschaftliche Leiterin des lapura women's health ressorts, in die Welt der Frauengesundheit.
18_Was Frauen in den Wechseljahren wollen: Im Gespräch mit Alexandra Kautzky-Willer
In den Wechseljahren kommt es bei Frauen aufgrund hormoneller Veränderungen zu Haarausfall. Expertin Beate erklärt, wie sich die hormonelle Umstellung auf die Haarwurzeln auswirkt.
17_Ein haariges Problem, diese Wechseljahre: Im Gespräch mit Beate
Daniela Ullrich klärt in dieser MENOMIO-Folge mit der Gynäkologin Judith Bildau wichtige Fragen rund um die Wechseljahre.
16_Fragestunde zu den Wechseljahren: Im Gespräch mit Judith Bildau
In dieser MENOMIO-Episode spricht Daniela Ullrich mit Mental- und Emotionscoach Sabine Linser über die Bedeutung der mentalen Gesundheit in den Wechseljahren.
15_Mentale Gesundheit in den Wechseljahren: Im Gespräch mit Sabine Linser
In dieser MENOMIO-Episode erklärt die Shiatsu-Praktikerin Angela Huemer, wie Shiatsu in den Wechseljahren helfen kann, das Gleichgewicht auf körperlicher, geistiger und seelischer Ebene wiederzufinden.
14_Wie Shiatsu in den Wechseljahren hilft: Im Gespräch mit Angela Huemer
Frauen nehmen sich und ihre Bedürfnisse in den Wechseljahren oft besser wahr. Ein idealer Zeitpunkt also, um den Fokus auf die richtige Ernährung zu legen.
13_Wechseljahre Hormonbalance durch Essen: Im Gespräch mit Stefanie Bart
In dieser MENOMIO-Episode spricht Daniela Ullrich mit Anja Jancke-Souhr, Gründerin von Meno Balance Fitness, über die Bedeutung von täglichen 10.000 Schritten und Krafttraining in den Wechseljahren.
12_Krafttraining in den Wechseljahren: Im Gespräch mit Anja Jancke-Souhr
Diese MENOMIO Episode ist ... heiß! Daniela Ullrich spricht diesmal mit Sexualtherapeutin, Kabarettistin und Autorin Barbara Balldini über zwei große Tabuthemen: Sex und Wechseljahre.
11_Sex in den Wechseljahren: Im Gespräch mit Barbara Balldini
Das Theaterstück "Fuc*ing hot" der Schauspielerin Grischka Voss beschäftigt sich mit den Wechseljahren.
10_Wechseljahre im Rampenlicht: Im Gespräch mit Grischka Voss
In dieser MENOMIO Episode sprechen Daniela Ullrich und www.wexxeljahre.de Gründerin Anke Sinnigen über die beruflichen Auswirkungen der Wechseljahre.
09_Die Wechseljahre im Job: Im Gespräch mit Anke Sinnigen
Veronika Pelikan von Wechselweise.net und MENOMIO Gastgeberin Daniela Ullrich sprechen in dieser Folge über die Bedeutung des offenen Dialogs zu den Wechseljahren.
08_Die Wechseljahre im Internet: Im Gespräch mit Veronika Pelikan
Premiere bei Menomio: In dieser speziellen MENOMIO-Episode spricht Daniela mit ihrem Mann Christoph über die Wechseljahre.
07_Die Wechseljahre meiner Frau: Im Gespräch mit Christoph Ullrich
In dieser MENOMIO-Episode spricht Daniela Ullrich mit der Gynäkologin Miriam Mottl über die vorzeitige Menopause.
06_Die vorzeitige Menopause: Im Gespräch mit Miriam Mottl
Bist du unsicher, ob die Wechseljahre bei dir schon ein Thema sind? Möchtest du dich vorab schonmal mit dem Thema vertraut machen? Hast du bereits Symptome, die du gerne mit einer Expertin oder einem Experten besprechen möchtest?
05_Aufgeklärt in die Wechseljahre: Im Gespräch mit Eva Poggio
In dieser MENOMIO-Folge besprechen Daniela Ullrich und Psychologin Isabella Woldrich die Bedeutung des Gleichgewichts von Körper, Geist und Seele in den Wechseljahren.
04_Wechseljahre und die Psyche: Im Gespräch mit Isabella Woldrich
Seelische und körperliche Belastungen können den Hormonhaushalt aus dem Gleichgewicht bringen, da unter Stress vermehrt Stresshormone aktiviert werden.
03_Wie Stress die Hormonbalance in den Wechseljahren beeinflusst: Im Gespräch mit Stefanie Rueb
In dieser MENOMIO Episode klärt Daniela Ullrich mit Ernährungsberaterin Katharina Kühtreiber den Mythos, dass Frauen in den Wechseljahren automatisch zunehmen und drastisch Kalorien reduzieren müssen
02_Die richtige Ernährung in den Wechseljahren: Im Gespräch mit Katharina Kühtreiber
In dieser MENOMIO-Episode spricht Daniela Ullrich mit Gynäkologin und Endokrinologin Imke Mebes über die vier Phasen der Wechseljahre und klärt unter anderem die Fragen: