
Glücklichsein
VERGISS NICHT AUF'S
Die vorzeitige Menopause:
Im Gespräch mit Miriam Mottl
In dieser Folge von Menomio – Der Podcast für glückliche Wechseljahre spricht Daniela Ullrich mit der Gynäkologin, Sexualmedizinerin und Endokrinologin Miriam Mottl über ein sensibles Thema: den frühzeitigen Wechsel. Was genau bedeutet ein vorzeitiger Wechsel? Welche Symptome und Risiken sind damit verbunden? Und welche Möglichkeiten haben betroffene Frauen, um dennoch ein glückliches Leben zu führen?
Gemeinsam klären Daniela und Miriam medizinische Grundlagen, typische Anzeichen und Ursachen des frühzeitigen Wechsels. Miriam beantwortet zudem Fragen der Zuhörerinnen zu Hormonstatus, Therapien und persönlichen Herausforderungen. Diese Folge bietet eine Fülle an Informationen und motiviert dazu, die eigene Gesundheit proaktiv in die Hand zu nehmen.
Themen dieser Folge:
Was ist ein frühzeitiger Wechsel? Definition und Abgrenzung zu den klassischen Wechseljahren. Symptome wie unregelmäßige Zyklen, Hitzewallungen und Schlafstörungen. Wie Hormonwerte (FSH) und Ultraschall bei der Diagnose helfen.
Ursachen und Risikofaktoren: Familiäre Vorbelastungen (z. B. fragiles X-Syndrom). Medizinische Ursachen wie Chemotherapie oder Operationen. Seltene genetische Erkrankungen.
Kinderwunsch und vorzeitiger Wechsel: Optionen wie Social Freezing und die Bedeutung der Eizellvorsorge. Wann ein vorzeitiger Wechsel die Fruchtbarkeit beeinflusst und was Frauen tun können.
Therapie und Prävention: Warum eine gezielte Hormonersatztherapie bei jungen Frauen besonders wichtig ist.Natürliche Ansätze: TCM, Ayurveda und ganzheitliche Methoden zur Unterstützung.
Zuhörerfragen an Miriam Mottl: Hysterektomie und Hormonersatz: Was ist wichtig? Wechseljahre trotz Pille – was muss man beachten? Natürliche Unterstützung für Frauen im frühzeitigen Wechsel.
Dein Kontakt zu Miriam Mottl
Instagram @herzensdialoge
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