In dieser MENOMIO-Episode spricht Host Daniela Ullrich mit Astrid Müller über die Bedeutung von Hormongesundheit (in den Wechseljahren). Astrid teilt ihre persönliche Geschichte, wie sie nach jahrelangen gesundheitlichen Beschwerden und Fehldiagnosen schließlich die Lösung in bioidentischen Hormonen fand. Sie erklärt, wie Hormone nicht nur Wechseljahresbeschwerden, sondern auch andere gesundheitliche Probleme beeinflussen können.

Astrid gibt wertvolle Tipps zur Selbstwahrnehmung, Ernährung und Stressmanagement, um die eigene Hormongesundheit zu fördern. Zudem spricht sie darüber, wie wichtig es ist, informiert zum Arzt zu gehen und auf das eigene Bauchgefühl zu hören.