Zum Welt-Menopausentag am 18. Oktober gibt es eine ganz besondere Folge von MENOMIO! Daniela lädt niemand Geringeren als ihre Tochter Ilvy ein, um über die parallelen Herausforderungen von Pubertät und Wechseljahren zu sprechen. Zwei hormonelle Achterbahnfahrten treffen aufeinander, und gemeinsam beleuchten sie Themen wie emotionale Schwankungen, Regelblutungen, offene Kommunikation und das Loslassen von Tabus.

Themen der Episode

• Pubertät und Wechseljahre im Vergleich: Warum diese Lebensphasen so herausfordernd und doch empowernd sein können.

• Der Umgang mit Regelblutungen: Wie Ilvys Generation offener über Menstruation spricht – und was sich Daniela damals gewünscht hätte.

• Hormonelle Veränderungen und Stimmungsschwankungen: Wenn PMS und Wechseljahre aufeinandertreffen – Einblicke in den Familienalltag.

• Offene Kommunikation in der Familie: Wie Gespräche über Körper, Emotionen und persönliche Grenzen die Mutter-Tochter-Beziehung stärken.

• Tabubruch in Schule und Alltag: Warum Menstruationsthemen und Wechseljahre sichtbarer werden müssen – von Periodenprodukten bis hin zu Freiräumen bei Beschwerden.

Inspirierende Gedanken aus der Episode

• „Die Wechseljahre sind nicht nur das Ende, sondern der Beginn einer Phase der Klarheit und Selbstfindung.“

• „Offenheit und Kommunikation sind der Schlüssel, um hormonelle Herausforderungen in der Familie gemeinsam zu meistern.“

• „Jede Lebensphase ist individuell – ob Pubertät oder Wechseljahre. Es geht darum, sich selbst und anderen Raum zu geben.“