Diese Episode geht tief – und das in jeder Hinsicht. Daniela spricht mit Maike Schumacher, Bewegungsbotschafterin und Host des M.I.L.F. Life Crisis Podcasts, über Tanz als Befreiung, über Lust und Lebensfreude, aber auch über die Herausforderungen der Wechseljahre. Es wird offen, ehrlich und unzensiert – so persönlich wie noch nie.

Maike zeigt, wie Bewegung nicht nur den Körper, sondern auch unser Inneres transformieren kann. Mit ihrem Programm "Tanz Dich glücklich" hilft sie Frauen, sich selbst zu spüren, alte Blockaden zu lösen und die eigene Kraft neu zu entdecken. Doch es geht nicht nur ums Tanzen: Es geht um Scham, Tabus und die Kunst, endlich loszulassen – ob im Kopf, im Körper oder im Leben.

Daniela teilt in dieser Folge tiefe Einblicke in ihre eigene Reise, ihre Veränderung und die Erkenntnisse, die die Wechseljahre mit sich bringen. Ein Gespräch voller Energie, Lachen und echter Emotionen.

Diese Folge ist für alle Frauen, die das Leben nicht nur verstehen, sondern fühlen wollen. Es geht um Mut, Lust, Bewegung – und darum, sich selbst in jeder Lebensphase zu feiern.

Themen dieser Folge:

• Tanz als Befreiung: Wie Bewegung unser Selbstbild verändert

• Wechseljahre und Körpergefühl: Warum viele Frauen sich steif und fremd im eigenen Körper fühlen

• Lust & Libido: Maikes überraschende Erfahrungen – und warum die Wechseljahre für jede Frau anders sind

• Scham & Tabus: Wie die Gesellschaft Frauen und ihre Sexualität immer noch klein hält

• Loslassen & Neubeginn: Warum die Wechseljahre die beste Zeit sind, um sich selbst neu zu entdecken

• Danielas ehrlichste Einblicke: Persönlicher als je zuvor – über Trauer, Veränderung und das Leben "in der Mitte"

Maikes Message für Dich:

"Du bist nicht allein! Such dir einen Kreis mit Frauen, die dir wohl gesonnen sind, und sprich darüber. Nur wenn wir es aus dem Dunkeln holen, kann sich etwas verändern."