In dieser Folge von MENOMIO – Der Podcast für glückliche Wechseljahre geht es um ein Thema, das viele von uns ins Staunen bringt: Genetik und personalisierte Gesundheit.

Host Daniela spricht mit Katharina Schneider, Unternehmerin, bekannt aus 2 Minuten 2 Millionen – und nun Co-Geschäftsführerin von Permedio Genetik. Dort dreht sich alles um Tests, die uns zeigen, wie unser Körper wirklich tickt: von Medikamenten über Ernährung bis hin zu Persönlichkeit und Gesundheitsrisiken.

Daniela hat selbst den Test gemacht – und das Gefühl gehabt, plötzlich ein Handbuch für sich selbst in den Händen zu halten. 

Warum gerade wir Frauen in den Wechseljahren davon enorm profitieren können, welche Aha-Momente solche Tests bringen und wie wir das Wissen für unseren Alltag nutzen können, darüber spricht sie mit Katharina in dieser spannenden Episode.

Themen dieser Folge:

• Warum genetische Tests heute nicht mehr unerschwinglich sind – und wie sie plötzlich für jede Frau zugänglich wurden

• Genetik vs. Bluttest: Was verraten die Gene, was nicht?

• Wie die Genetik uns hilft, typische Wechseljahres-Symptome wie Gewichtszunahme, Hitzewallungen, Schlafstörungen oder Herzklopfen besser einzuordnen

• Persönliche Aha-Momente: Von der „Naschkatze“ bis zur Salzempfindlichkeit – was Tests über unser Verhalten verraten

• Medikamente-Check: Wie Genetik hilft, Hormonersatztherapie oder Psychopharmaka sicherer und passender einzusetzen

• Ernährung & Gene: Warum manche Frauen z. B. auf tierische Fette mit Hitzewallungen reagieren – und andere nicht

• Prävention neu gedacht: Welche Rolle Genetik bei Knochengesundheit, Herz, Cholesterin und Diabetes spielt

• Persönlichkeit im Genprofil: Big Five, Stressresistenz und was das für Beruf, Selbstständigkeit und Businessalltag bedeutet

• Epigenetik: Was wir trotz Genetik mit Lebensstil & Routinen beeinflussen können

• Ausblick: Wird der „genetische Gesundheitspass“ bald ganz normal sein?

Inspirierende Gedanken aus dem Gespräch:

„Genetik ist kein Schicksal – sondern ein Werkzeug, um besser zu leben.“
„Die Karten sind gegeben, aber wie wir sie spielen, liegt in unserer Hand.“
„Ein genetischer Test kann Schuldgefühle nehmen – und Entscheidungen erleichtern.“
„Glückliche Wechseljahre? Bedeutet, mit dem eigenen Körper statt gegen ihn zu arbeiten."