Buchtipp: Woman on Fire, Dr. med. Sheila de Liz

Dieses Buch von Gynäkologin Sheila de Liz war mein Einstieg in das Thema der Wechseljahre. Die deutsche Ärztin und Expertin macht Mut und sagt: "Die Wechseljahre sind cooler, als wir glauben!"

Buchbeschreibung

Hitzewallungen, Gewichtszunahme, Stimmungsschwankungen – kaum eine Frau sieht den Wechseljahren gelassen entgegen. Dabei ist unser Bild von der Perimenopause hoffnungslos veraltet und benötigt dringend ein Makeover. Viele Frauen leiden heute unnötig, und keine „muss da durch“. Sind die Beschwerden erst mal identifiziert, können wir viel für unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden tun – und uns auch in der zweiten Lebenshälfte noch stark und sexy zu fühlen.

Buchbestellung

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Sheila de Liz war auch schon bei mir zu Gast im Podcast

Zum Nachhören im Podcast:

Dein Wissen hilft in den Wechseljahren